トマトが女性に人気なのはどうして？

若い女性の間ではトマトを食べることが習慣になっていますが、これはテレビや雑誌などから影響を受けていることが多いと考えられています。
芸能人やモデルの方がトマトを食べると美容に良い、ということを伝えているため、これを見た女性達もトマトを食べるようにしているんですね。
ではなぜトマトを食べると美容効果を期待することができるのでしょうか？
トマトには抗酸化成分が含まれていることが特徴。この抗酸化成分は老化を防止したりアンチエイジングにも非常に効果的とされているため肌を再生させたい女性には最適の食材なんですね。
またメラニン生成も抑制する働きに期待できるため、紫外線をたくさん浴びた後のお肌にもとってもいいんです！
シミ、くすみ、美白効果など様々な美容対策に優れているのがトマトなんです。
この他、トマトの特徴でもある赤色を作っているリコピンと呼ばれる成分にも思わぬ美容効果があります。
それは老化を防いで美肌へと導くアンチエイジング。肌を活性化させる作用がぐんと凝縮されているのでトマトを食べるだけで肌がみるみる若返っちゃうんですね。

いいトマトの選び方とは

とは言いましても、どのトマトでも同じような効果があるというわけではありません。
選び方としては皮に艶があること、皮が真っ赤に熟していて青っぽさがないものがおすすめ。
また、持った時に重たいものは他と比べて甘みが強いと言われているので酸味を抑えたいという方はこうした選び方もおすすめですよ。
青っぽさが所々に残るトマトは常温で保存しておくようにしましょう。
既に熟している場合はジップロックの中に入れて冷蔵庫の中で保存しましょう。
トマトを日常的に食すのも大切ですが、保湿効果の高いオールインワンゲルで外側から肌をカバーしてあげることも忘れてはいけません。
特に紫外線を浴びた後は肌も疲れきっていますから十分な潤いキープを徹底しましょう。