無洗入浴で乾燥を防ぐ

最近話題となっている無洗入浴という言葉をご存知でしょうか？
無洗入浴とはその名の通り入浴しても身体を洗わない、湯船に浸かってそのまま出てくることを指すのですが、実はこの方法が非常に美肌に効果的と言われているんです。
私達はボディソープでごしごし洗うことが当たり前となっており、こうすることが効果的と思われていますが、実は湯船に10分ほど浸かるだけで身体の汚れはほとんど落ちているんですね。
また乾燥している肌は湯船に浸かることで綺麗に保湿された状態に戻っていくのだそうです。
これはどういうことかと言いますと、肌の表面には皮脂というものが存在し、この皮脂がある程度なければ乾燥を防ぐことはできません。しかしボディソープなどでごしごしと洗ってしまうことで必要な皮脂もすべて洗い流してしまい結果的には乾燥肌になってしまうこともよくあるのです。
つまり無洗入浴は乾燥肌を防ぐことができる新しい入浴スタイルということなのです。

無洗入浴のやり方について

無洗入浴のやり方は至ってシンプル。
ぬるま湯に10分ほど浸かりながらお湯を肌の表面にかけてあげます。
こうすることで肌に付着した汚れも洗い流すことができ、保湿もキープできます。
しかしお湯でごしごし擦ってしまうことはNG。必ず優しく肌をさすってあげましょう。
お風呂上りにはボディクリームを全身に塗ってあげるとしっかりと保湿できます。
身体だけではなく髪の毛も同様にぬるま湯で流すだけ。頭皮を少し揉み解すようにしてあげると汚れもしっかりと落とせますよ。
ボディクリームの代わりにオールインワンゲルを活用すると顔や全身に使用でき、尚且つ保湿にも優れているのでおすすめ！
肌を美しく保ちたいけど乾燥も防ぎたい、という場合にはオールインワンゲルと無洗入浴で皮脂をガードしてあげるといいでしょう。
乾燥しやすいな…と感じるようになってきたらぜひ無洗入浴をお試しになってみてください。