生理前のイライラ感から肌トラブル？

生理前になると何でもないようなことでイライラしたり不安になったり、女性は情緒不安定に陥りやすいものです。
生理前にはこういった症状が見られることも少なくないですが、それ以上に厄介なことは生理前のイライラからくる肌荒れですよね。
ストレスは肌の調子と直結している部分がありますので、情緒不安定な状態が続くと自然と肌も反応してしまいます。
これまで何も肌トラブルを抱えていなかったのに突然ブツブツができるようになったり、乾燥してカサカサになったり…。
こんな時、どのようにして肌トラブルを克服すればいいのでしょうか？

肌トラブルの原因は女性ホルモン

人間の身体は環境の変化に適応できる能力を持っています。
これは気温の変化に慣れるように内部で上手くコントロールする必要があるからです。
女性ホルモンとはまさしくその役目を果たす存在ではありますが、それと同時に女性に子供を授かるための準備をしてくれる働きもあります。
女性ホルモンには代表的な役割を果たすものが2種類存在し、その1つが卵胞ホルモン、もう1つが黄体ホルモンです。
28周期の中でこの2種類のホルモンが分泌されることになりますが、黄体ホルモンが活発化される生理前の時期は最も皮膚の表面が敏感になりやすく、肌トラブルを起こしやすいと言われています。
つまり生理前の肌トラブルはこの黄体ホルモンが原因である可能性が高いのです。

生理前はオールインワンゲルで肌を整えよう

とは言ってもホルモンの働きを止めることはできませんし、症状には個人差がありますよね。
なのでどうしても肌トラブルを避けたいという場合は生理前にキメを整えてくれるオールインワンゲルを使用してみることをおすすめします。
オールインワンゲルは時短のイメージがありますが、美容液としても非常に高い効果がありますし、敏感肌の人にも使用できるので生理前の過敏な状態の時にもおすすめです。